지식로그

[질문] 제가운동선수인데요오래뛰기를하는데 좋은호흡법좀알려주세요

조회수 109 | 2008.01.07 | 문서번호: 1917958
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

코로한번들이마신후입으로 내뱉는걸 반복하여 뛰기가 제일좋습니다 그리구 윗몸일으키기를많이하는게좋습다 윗몸일으키기는 심폐지구력을키워줘호흡에도좋습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오래뛰기운동효과좀
[연관] 오래달리기호흡법좀알려주세요
[연관] 셔틀런 오래뛰는 호흡방법 알려주세요ㅜ
[연관] 스키점프는 멀리뛰기인가요 오래뛰기인가요?
[연관] 오래뛰기를하면 오른쪽 밑에갈비가아파요. 안쪽이
[연관] 오래뛰는법좀요
[연관] 오래달리기 할때 호흡법좀요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?