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[질문] 살찌는법

조회수 15 | 2012.09.20 | 문서번호: 19175921
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.20

여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리고3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취.한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식을섭취

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