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[질문] 잠잘오게 하는방법좀알려주세요

조회수 74 | 2008.01.07 | 문서번호: 1917574
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

잠자리에들기전 샤워,가벼운 스트레칭은 숙면에 도움이되요~면소재의잠옷을입으시구요~내게맞는베게를 선택하세요~카페인이많은음식은숙면을방해한답니다.

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