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[질문] 잠이잘오는비법은?

조회수 167 | 2008.01.07 | 문서번호: 1917293
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

잠자리에들기전에샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이됩니다 미지근한물에 20~30분정도담구시고 면소재잠옷을입으시고 카페인은피하시는게좋습니다

[무물보AI]
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