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[질문] 살이빨리찌는방법?

조회수 4 | 2012.09.14 | 문서번호: 19160837
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.14

양을 늘리기보다는 먹는 횟수를 늘려보시기 바랍니다. 식사 구성에서 탄수화물비중을 조금 늘려보세요!밥, 빵, 고구마, 감자 등이 대표적인 탄수화물입니다.

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