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[질문] 하루에 20분 줄넘기하고 아침,점심 반공기 저녁 과일 먹으면 한달에 몇키로 빠지나요?

조회수 35 | 2012.09.11 | 문서번호: 19153997

전체 답변:
[지식맨]  2012.09.11

갑자기빼면좋지않음30분줄넘기하면300칼로리뺀다고하닌까20분줄넘기하면200칼로리빠짐.식사도반으로줄인다면4~5킬로는가능함.근데단과일은칼로리가높아요


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