[질문] 굶어서뺀살은요요현상오나요?안오게하려면계속굶는수밖에없어요?ㅜ운동싫은데ㅜ

일단은 유산소 운동과 무산소 운동을 병행한.. 운동중심 다이어트를 하세요 식단두 짜시는 게 더 계획적이고 괜찮을 듯 싶네요.. 굶기만 하시면 요요현상옵니다.