[질문] 상추다이어트할때 상추를 먹는것 보다그냥먹는게살빠지지안음?상추도칼로리가잇으니까

상추는 날것을 그대로 먹되 지겨워지면 간단한 요리로 만들어 먹어도 됩니다. 쌈장이나 된장, 고추장등 맵거나 짠 자극적인 양념은 아주 조금만 곁들입니다