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[질문] 여자 70분동안 뛰면 다리에 알심해지나요

조회수 65 | 2012.09.04 | 문서번호: 19134098
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.04

달리기로인해근육이뭉치는이유는대부분무산소성육상운동을하는분들이많이생깁니다.중간중간워킹으로쉬어주면서스트레칭으로마무리해주시면괜찮으실거같습니다.

[무물보AI]
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