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[질문] 필라테스가뭔가요

조회수 15 | 2012.09.03 | 문서번호: 19129335
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.03

필라테스(pilates)는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 합친 필라테스입니다

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