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[질문] 다이어트중인데 저녁은 밥대신 우유에미숫가루 두잔은 어떤지?

조회수 82 | 2012.09.02 | 문서번호: 19128727
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.02

우유에미숫가루두잔이면(1잔:미숫가루2큰술(16g)60kcal+우유200ml 170kcal)보통밥한공기(1공기(210g)313 kcal)보다칼로리가높습니다.그냥식사를좀적게하시는것을

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