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[질문] 살찌우려고 운동하는 학생입니다 근데 복근운동하면 살빠지나요?

조회수 72 | 2012.08.28 | 문서번호: 19113711
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.28

복근운동을 한다고 살이빠지진 않습니다. 복근운동은 쉽게 근지구력운동입니다. 적절한영양과 근/근지구력운동은오히려 체중을 불리는데 도움됩니다.

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