[질문] 운동꾸준히하는법

조회수 108 | 2012.08.27 | 문서번호: 19110698

전체 답변:

[지식맨] 2012.08.27

처음부터 무리하지않고 조금씩 늘려나가는게 중요해요. 하루30분씩 목표를 짜고 음악을 들으면서 걷는다던가 자전거를탄다던가하시고 한날은 표시를해두세요

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.