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[질문] 매일밤 걷는거 좋나요? 어떤면에서 좋죠?

조회수 8 | 2012.08.21 | 문서번호: 19095299
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.21

걷는것은 시간 장소 비용문제에 구애받지 않는다는 점이 좋구요 혈액순환을 촉진시켜서 심장질환을 예방하며 체지방을감소기키고 면역력증가에 효과가있습니다.

[무물보AI]
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