[질문] 제가 너무 매사에 부정적 안좋게만 생각해요 ㅜㅜ정신병같아요 어떡하죠

만사를 부정적으로 받아들이는 것은 정신적으로 스트레스를 높힐 뿐더러 심신을 지치게 합니다. 좋은 생각을 자주 하는 것이 건강에도 연결되어 있지요^^