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[질문] 남자뱃살빼는법

조회수 58 | 2012.08.16 | 문서번호: 19077754
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.16

뱃살은 무조건 먼저는운동입니다.걷기 걷기가 최고예요.유산소 운동이 최고 좋답니다.그후 식습관은 양을 줄이시고 오래 씹으셔서 포만감을 느끼십시오.

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