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[질문] 오래푹잘수잇는방법좀알려주세요

조회수 139 | 2008.01.06 | 문서번호: 1907000
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

잠자기5시간전간단한운동이숙면에도움이됨줄넘기훌라후프 조금빠른걸음으로30분쯤걷는운동이적당저녁식사후무리한 운동은잠을 쫓는역효과가나기때문이다.

[무물보AI]
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