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[질문] 수영장가기전다이어트??

조회수 67 | 2012.08.03 | 문서번호: 19051546
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.03

저녁은 가급적 먹지 마시고 운동은 저녁 6시 이후에 하시고 물을 마셔서 충분한 수분을 보충해주시고 너무 강하게 하지말고 운동량을 조절해서 하시면 됩니다.

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