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[질문] 2단으로 빠르게 줄넘기 하는것과 빠르게 뛰는것 중 근육에 영향을 더 주는운동은??

조회수 27 | 2012.08.02 | 문서번호: 19050421
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.02

안녕하세요.^^헬스전문지식맨입니다.2단뛰기가 도움이 더욱 많이되겠습니다.이유는 2단뛰기는 점프를 더욱 높이 뗘야하기때문에 하체 힘이 많이들어갑니다

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