[질문] 위와 장건강에 좋은 과일,채소,음식 알려주세요

베리류(라즈베리,블루베리,블랙베리 등),요구르트,우유,섬유소가 풍부한 옥수수,카레(암세포 파괴 효과), 변비 잡는 고구마, 무말랭이, 콩, 미역, 다시마, 톳 등