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[질문] ☆ 다리살빼는방법

조회수 116 | 2008.01.06 | 문서번호: 1904691
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

옆으로눕는다(팔꿈치로몸지탱)다리옆으로직각되게올림,내림동작반복,15회씩3회실시,다리를위아래뿐만아니라앞뒤로움직여줘도좋다!다리살빼기성공하시길빌께요~

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