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[질문] 불면증에 좋은건?

조회수 7 | 2012.08.01 | 문서번호: 19045195
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.01

잠자리에 들기 전에 미지근한 물로 샤워를 하거나 반신욕을 하면 좋고요, 바나나, 견과류, 우유, 대추, 양파는 불면증을 좋은 음식들입니다.

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