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[질문] 잠오게하는 방법좀

조회수 161 | 2008.01.06 | 문서번호: 1904450
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

좋은숙면을위한방법1.규칙적인생활을유지한다.2.자기전에운동은금물,가벼운온수목욕은 수면에좋다고합니다.3.배고파자기전에양껏먹는것은절대금물이라고합니다!

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