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[질문] 허리에서 뚝소리 나면서 시원하게 하는방법이뭐가잇나요?

조회수 679 | 2012.07.31 | 문서번호: 19042719
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.31

척추를 보호하면서 시원하게 스트레칭하는방법엔 양무릎가슴으로당기기,엎드려몸통올리기,몸옆으로 굽히기,의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기가 있습니다.감사합니다

[무물보AI]
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