[질문] 운동을하는게살이더빠지나요아니면식단조절하는게살이더빠지나요??

둘다 어느 하나만 선택하고는 조금 부족하다고 합니다 운동+식이요법이 가장 큰 효과를 본다고 합니다. 시도를 해보고 자신에게 더욱 맞는것을 선택하면 됩니다.