[질문] 허리아픈이유 아직 학생인데 오래 앉아있으면 허리아픈가요 관리 법좀

조회수 219 | 2008.01.06 | 문서번호: 1901040

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.06

자세불량,한자세로 오래있거나,계속 서있는것등이원인. 가끔스트레칭하고 똑바로 앉으세요. 그리고 어깨 으쓱으쓱,앞뒤로 하시면 윗쪽 척추 운동에 도움됩니다.

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