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[질문] 아침에일찍일어나는방법은? 일찍자는거빼고 의지력뭐이딴거말고요

조회수 21 | 2012.07.16 | 문서번호: 18997152
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.16

5분더,10분만더같은건일어나는데하나도도움되지않습니다.잠에서깰땐무조건한번에팍일어나셔야좋습니다.전날에따뜻한목욕,따뜻한우유로숙면을취하는것이좋습니다.

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