지식로그

[질문] 초보자는 크런치 운동할 때 몇 분이 적당해요?

조회수 71 | 2012.07.15 | 문서번호: 18992715
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.15

몇분으로말고 횟수로 안내드릴게요. 그런치 반복회수는 15~25회 4~5set를 수행하시면 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 초보자가 전각 하나 파는데 얼마나 걸리나요?
[연관] 초보자구요연습하려구요통기타 얼마면 살수있나요
[연관] 초보가 일주일 7~8시간 연습 1~2년간 하고 커리지 4강 이상 갈수 있을까요?답변부탁
[연관] 초지고 운동힘들어요?
[연관] 초보자가 전단지 400장정도 돌리는데 걸리는 시간은?
[연관] 초보자가 키우기 좋은 개는 무엇인가요?
[연관] 초보자는 기타 칠때 피스<?>몇 mm가좋나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?