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[질문] 하체살빼는방법좀알려주세요

조회수 158 | 2008.01.05 | 문서번호: 1897851
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

하체는줄넘기보다는스트레칭을하시구요^^음식을싱겁고,적게드세요. 그리고 요가와 고정자전거등을 천천히 하시면서 익숙해지시면 서서히 강도를 높이세요^^

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