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[질문] 복식호흡하는방법좀

조회수 200 | 2008.01.05 | 문서번호: 1896646
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

한손을배에올리시고다른한손으명치윗부분가슴하부에손을얹은뒤숨을모두내쉬시고코로배가뽈록할정도로들이마신뒤힘을살짝주고길레숨을천천히내보내세요^^

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