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[질문] 저녁에 줄넘기2000번정도하면 살빠질까요

조회수 11 | 2012.07.02 | 문서번호: 18953751
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.02

답변:정자세로30분가량이적당합니다.횟수는중요하지않습니다.시간을갖고꾸준히하시는것이중요하며더오래하시게되면관절에무리가가니주의하세요

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