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[질문] *특체중늘리는 가장빠른방법을구체적으로알려주세요

조회수 10 | 2012.07.02 | 문서번호: 18952621
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.02

여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리고.자주많이먹으면됩니다3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취.정어려우면보충제를섭취해야합니다.

[무물보AI]
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