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[질문] 생리 끝난 황금기 때에는 무슨다이어트를 해야해요ㅠㅠ??

조회수 32 | 2012.07.02 | 문서번호: 18951674
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.02

생리후일주일(다이어트황금기)식이요법(현미밥등잡곡밥)과함꼐평소보다강도높은운동(런닝,줄넘기1000회등)을하시며,생리중손상된미네랄과영양소보충도필요합니다

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