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[질문] 4시라는사람도있는데..

조회수 66 | 2008.01.05 | 문서번호: 1895018
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

성장호르몬이가장많이분비되는시간은취침후1~4시간으로보통밤10시부터새벽2시사이입니다,9-10시쯤에는잠을자는것이키성장에도움이됩니다^^감사합니다

[무물보AI]
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