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[질문] 제가 160에 61kg인데 말라지고싶어요ㅠㅠ어떻게해야될까요

조회수 29 | 2012.07.01 | 문서번호: 18947897
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.01

운동을꾸준히해주시구요.식이요법을이용해서체중감량에도전해보세요.줄넘기나빨리걷기운동추천해드리구요.군것질횟수를줄이고식사량도조금씩줄여나가세요.

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