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[질문] 줄넘기하루에가볍게하려면몇개정도가적당할까요

조회수 61 | 2012.06.29 | 문서번호: 18941892
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.29

처음500개부터시작해서조금씩늘려가1000개정도면적당합니다.1000개이상은,무릎에무리가갈수있음.조깅이나가벼운운동을겸하면플러스알파효과.

[무물보AI]
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