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[질문] 다이어트무산소운동유산소운동시간

조회수 178 | 2012.06.27 | 문서번호: 18936656
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.27

유산소하고 무산소 비율을 유산소 70% 무산소 30%로 해서 시간조절하셔서 운동하시면 됩니다

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