[질문] 등산 올라가는것과내려가는것합쳐서 두시간걸리는데 소모되는칼로리는몇이에요?

체중 55kg의 20대 여성 1시간 기준 소모량 : 등산 (내려옴) 138.6㎉ 조깅 (120m/분) 163.4㎉ 등산 (올라감) 217.8㎉ 조깅 (140m/분) 186.4㎉ 입니다.