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[질문] 제가척추가 ) 이런방향으로휘엇는데 억제할수잇는방법이나개선방법은?병원빼고

조회수 142 | 2008.01.05 | 문서번호: 1892444
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

운동요법을해주면좋습니다누워서양다리를접어몸통쪽으로당김5초유지후5회반복/누워서무릅을구부린후아랫배를위로올렸다(5초유지)내렸다(5초유지)5회반복등~매일!

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