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[질문] 피곤해죽겠는데잠이안와요어뜩해여

조회수 48 | 2012.06.22 | 문서번호: 18922767
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.22

①방안의조명이나실내온도를아늑하게맞추기②따뜻한물에샤워③따뜻한물,허브차먹기④책읽기⑤자연의소리를들으면알파파가만들어져서잠들기쉬움. 감사합니다.

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