[질문] 살어떻게하면확빠지는데요??키는어떻게큽니까??

굶지 말고 일찍 자기, 줄넘기, 복식호흡, 훌라후프, 계단 이용하기, 물을 자주 드시고 저녁 7시부터 금식, 귓구멍 입구의 아래쪽에 접시 같이 부드러운 뼈를 지