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[질문] 변비를해결할수잇는 가장간편한방법은?!

조회수 12 | 2012.06.20 | 문서번호: 18916596
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.20

매일 충분한 수분을 섭취해 주시고 오이, 시금치, 배추, 샐러드 등 식이섬유를 충분히 섭취해주세요. 변의를 느끼셨을때는 바로 화장실에 가시는 습관을들이세요

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