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[질문] 빨리걷기운동도근육량늘리는데도움이되나요??!!

조회수 125 | 2012.06.16 | 문서번호: 18902479
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.16

빨리걷기는 유산소 운동에 속하는 운동으로 근육량을 늘리실 목적이라면 적합한 운동이 아닙니다.

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