[질문] 종아리제일두꺼운부분둘레가몇정도면보기에날씬해보이나요? 둘레줄이는법도알려주세용

조회수 39 | 2012.06.14 | 문서번호: 18894784

전체 답변:

[지식맨] 2012.06.14

이상적 종아리 둘레 자신 키 x0.205 하면 됩니다/누워서다리를벽에90도유지/앉아서다리모아상체구부리기/종아리지압및마사지/그외줄넘기,에어로빅,자전거 등

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