[질문] 자위 끊는법좀요. 불건전하다고 문자안보내면 진짜 삐짐. 심각하다고요

자위할고싶을때 운동같은거해보세요 운동땀나게하면 자위생각 싹사라집니다 그리고 혼자 방에있지말고요 자꾸생각나면 막딴생각하고요 무서운생각하면 안해요