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[질문] 나폴레옹식잠 하는법

조회수 36 | 2012.06.13 | 문서번호: 18891280
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.13

1일차8시간수면/2일차0시간/3일차6시간/4일차6시간/5일차6시간등점차수면시간을줄여2주정도만에3시간수면하는것으로수면리듬을조정하는방법입니다

[무물보AI]
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