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[질문] 얼굴작아지는 요가동작 알려주세요

조회수 107 | 2008.01.05 | 문서번호: 1888623
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

1.무릎을꿇고앉아양손으로발뒤꿈치를잡는다/2.숨을천천히내쉬며정수리가바닥에닿을때까지숙인다.엉덩이는높이체중을싣고이상태로다섯차례정도몸을앞뒤로굴린다.

[무물보AI]
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