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[질문] 다이어트어떻게해야좋을까요?

조회수 6 | 2012.06.10 | 문서번호: 18881424
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.10

다이어트하실려면일단식단조절과꾸준한운동을하셔야합니다.운동으로는유산소운동과무산소운동이있습니다.과자나군것질은피하세요^^단백질섭취필수입니다

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