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[질문] 잘때 끌어안는느낌이 든 상태에서 몸은 안움직이고 가위눌리는데 왜이러죠..

조회수 33 | 2012.06.10 | 문서번호: 18878391
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.10

1.항상충분한수면을취한다.2.생활의스트레스를줄인다.3.규칙적으로운동을한다.하지만늦은저녁이나밤에는하지않는다.4.취침과기상시간을항상일정하게한다.

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