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[질문] 잠꼬대안하는법

조회수 691 | 2012.06.09 | 문서번호: 18876605
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.09

잠꼬대는숙면의정도가낮아서하게되는경우가특히많으므로,잠을잘때좋은것과좋은생각을하고따뜻한우유나차를마시고자거나,규칙적인생활로생체리듬을올바르게하기.

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